авторский курс президента IAAT Татьяны Черных

больше энергии
и сил уже после
первой практики

дыхательные практики
и упражнения
10-20 минут

старт
13 мая

30 дней

система упражнений и практик для тех, кто хочет сохранить молодость, красоту и здоровье

Даже если сейчас ты…

Чувствуешь, что на грани, срываешься на детей и постоянно стрессуешь

В голове постоянно всплывают тревожные картинки, вечно на нервах

Сил на занятия спортом нет, а литры кофе не помогают стать энергичнее

Думаешь, что нужно что-то делать с лицом, а уколы ставить не хочешь

Замечаешь отеки на лице и теле

Мечтаешь избавится от болей в спине, шее и убрать сутулость

Миодыхание помогает

Успокоить мыслемешалку, убрать тревогу и не срываться на близких

Восстановить крепкий сон без храпа

Подтянуть живот и избавится от сутулости

Обрести гармонию на лице, убрать отеки и подтянуть овал лица

Повысить уровень энергии, жизненных сил и качество жизни

Смотреть программу

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

результаты выпускниц

Что говорят о миодыхании?

«Была стрессовая ситуация на протяжении 2х недель, подышала с Татьяной 10 минут и накрыло состояние полного расслабления, невесомости, легкости в теле, будто меня мяли лучшие массажисты 5 часов. И это состояние сохранилось…»

«Перестала отекать по утрам и сон стал крепче»

«Вокруг все болеют, а я нет»

«Стало легче проживать климакс, улучшился сон и легче переношу приливы»

Программа онлайн курса

60 мин

6 мин

22 мин

Тренировка
для тела

Семинар

Практика

«Основы
Миодыхания»

«Первым делом»

Программа онлайн курса

6 мин

20мин

24 мин

Кинезиокомплекс для мышц лица
и языка

Практика

«Первым делом»

Ходьба, глотание, жевание, дыхание во время ходьбы

Программа онлайн курса

20 мин

20 мин

10 мин

Расслабление диафрагмы и ППМ

Тейпирование
и дыхание во время тренировок

Ходьба, глотание, жевание, дыхание во время ходьбы

Программа онлайн курса

20 мин

10 мин

10 мин

Дыхательная практика. Снижение тревоги

Тейпирование
и дыхание во время тренировок

Дыхательная практика. Улучшение работы мозга

Программа онлайн курса

10 мин

60 мин

10 мин

Дыхательная практика. Активация женской энергии

Семинар

Дыхательная практика. Улучшение работы мозга

«Основы
Миодыхания»

Автор методики и ведущая курса
«Миодыхание»

Татьяна черных

Инструктор по дыханию

Антиэйдж тренер

Миофункциональный терапевт

Косметолог-эстетист

Президент Ассоциации антиэйдж тренеров России
 
Ученица Томаса Майерса, основателя концепции анатомических поездов

Выпускница Harvard Health School

Персональный

45 900 ₽

Индивидуальная диагностика

4 недели

2 семинара

Комплекс базовых уроков (7 уроков)

Дыхательные практики
(3 практики)

Доступ 3 месяца

Чат с обратной связью

Личный куратор

Бонусные лекции с врачами (лор, ортодонт, гастроэнтеролог, гинеколог)

Урок Анатомия и физиология дыхания

Протоколы техник и упражнений для коррекции тревожных состояний, эстетических деформаций и при ротовом дыхании

Зачет и вручение сертификата

Индивидуальная диагностика до 4х членов семьи

4 недели

2 семинара

4 групповые зум сессии и 1 индивидуальная

Комплекс базовых уроков (7 уроков)

Дыхательные практики
(6 практик)

Чат с обратной связью

Личный куратор

Доступ 6 мес

Бонусные лекции с врачами (лор, ортодонт, гастроэнтеролог, гинеколог)

Урок Анатомия и физиология дыхания

Протоколы техник и упражнений для коррекции тревожных состояний, эстетических деформаций и при ротовом дыхании

Зачет и вручение сертификата

Индивидуальная диагностика

4 недели

2 семинара

4 групповые зум сессии

Комплекс базовых уроков (7 уроков)

Дыхательные практики
(6 практик)

Чат с обратной связью

Курирование лично Татьяной Черных

Доступ 6 мес

Бонусные лекции с врачами (лор, ортодонт, гастроэнтеролог, гинеколог)

Урок Анатомия и физиология дыхания

Протоколы техник и упражнений для коррекции тревожных состояний, эстетических деформаций и при ротовом дыхании

Зачет и вручение сертификата

19 900 ₽

29 900 ₽

Рассрочка от 7 650 ₽ в месяц

Рассрочка от 4 983 ₽ в месяц

Рассрочка от 3 316 ₽ в месяц